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2019-12-12 00:53:15

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  6、长寿男性——小口咀嚼小口咀嚼食物被很多男性认为是太“娘”的行为,但实际上,这对健康大有好处,对延长男性寿命也有帮助。男性的饮食习惯常常是狼吞虎咽或经常暴饮暴食,由此男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。而且男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,这被证明是发生直肠癌、缩短寿命的一个重要原因。

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  ”五脏六腑之精也即中国人所讲的“元气”就藏在肾经当中,中医讲元气可以用咸的东西来调动,所以炒菜做饭一定要放适量的盐,但太淡太咸都不可取。人体经过申时泻火排毒,肾在酉时进入贮藏精华的阶段,这是男人的性旺盛时刻。养生之道:此时要行房事,是最佳时刻,无后顾之忧。

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