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2019-12-07 00:33:40

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色碟单双网  除了要注意这两点之后,芒种养生的时候,要注意饮食。为了适应燥热的天气,应该坚持吃的清淡一些。因为天热很多人的食欲会下降,吃清淡的更能够消化,帮助补充营养。
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  肺有五“怕”,一怕燥,二怕寒,三怕热,四怕悲伤,五怕雾霾、有害气体。一旦不注重肺部保养,沾染以上肺部最怕的因素,就会引发不适,危害健康养生初关,持心炼己,首先在于接下鹊桥,通督脉,生阳火,过尾间、夹脊、玉枕三关,上乾宫以纯阳除阴;然后接上鹊桥,以通任脉,退阴符,下三田,归坤宫,温养脱化,再运符火,周流六虚,会三、合二、归一,还虚合道复归无极。如不通任督二脉,筑基炼己是一句空话,不能逆炼成丹,只能顺修强身。


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